10 Consejos para elegir los zapatos adecuados

10 Consejos para elegir los zapatos adecuados

A todos les gustan los zapatos a la moda, pero cuando se compra calzado también se debe considerar la funcionalidad  y  que mantengan los Pies en buena forma.

¿Conoces el momento para indicar a tu cliente/paciente que cambie sus zapatos? Es muy importante para evitar problemas en de salud.

Mira el tacón del zapato, es generalmente la parte que más se desgasta. Cuando el tacón se inclina (por desgaste), cambiará la posición de cada paso que das, causando problemas en el tobillo, rodilla o cadera.
Los zapatos que se usan para correr pueden causar dolor antes de verse desgastados, porque pierden la capacidad […] Read more

¿Qué hacer ante un hematoma subungueal?

¿Qué hacer ante un hematoma subungueal?

¿Tu cliente/paciente se ha dado un golpe y la uña se le oscureció? Esto se denomina hematoma subungueal, una acumulación de sangre en el espacio entre la uña y el lecho ungueal.

Un hematoma subungueal también puede aparecer cuando los dedos de los pies están muy apretados dentro del zapato y la persona práctica deportes como los corredores, futbolistas, tenistas, basquetbolistas.

Síntomas

Dolor intenso en la uña, debido a la presión que genera la acumulación de sangre debajo de la misma.
Decoloración de la uña, que se tornará inicialmente rojiza y se irá oscureciendo de marrón oscuro a negro a medida que la sangre […] Read more

Uña encarnada: Prevención y tratamiento

Uña encarnada: Prevención y tratamiento

Una uña encarnada u onicocriptosis ocurre cuando la esquina o borde de la uña del pie se curva y crece en la piel circundante, generalmente es el dedo gordo el más afectado. Produce mucho dolor enrojecimiento e hinchazón de la zona. La condición puede darse a cualquier edad, siendo muy común en hombres y mujeres por igual.

Siempre utilizamos los dedos de los pies de una forma u otra como parte de nuestro movimiento diario habitual y los roces constantes parecen agravar aún más la uña, haciendo que el dolor sea más notable y que pareciera durar para siempre.

Muchos factores anatómicos y […] Read more

Yoga: un aliado para mejorar la circulación

Yoga: un aliado para mejorar la circulación

Una de las funciones más importantes en el cuerpo es la circulación de la sangre, ya que esta suministra oxígeno y nutrientes al cerebro y a muchos otros órganos. La buena circulación promueve una piel sana, crecimiento celular, energía y capacidad cognitiva. En cambio la mala circulación puede causar entumecimiento, mareos, daño a los nervios y tejidos, calambres musculares, coágulos de sangre, venas varicosas y puede conducir a enfermedad arterial periférica. Los síntomas se reflejan gravemente en las extremidades superiores e inferiores.

El yoga tiene muchos beneficios para la salud, en vista de que emplea muchas posturas para mejorar la circulación. […] Read more

El impacto de la obesidad sobre tus Pies

El impacto de la obesidad sobre tus Pies

Todos somos conscientes de que la obesidad tiene efectos negativos en nuestros cuerpos, sus consecuencias más comunes son la enfermedad cardíaca y la diabetes. Sin embargo, la realidad es que la obesidad afecta a todo el cuerpo y sus efectos en los pies son pasados ​​por alto, a pesar de ser tan dolorosos y potencialmente alteradores de la vida.

No importa en qué parte del cuerpo la persona tenga mayor masa corporal, los pies y tobillos terminan soportando la carga. Tener sobrepeso también puede hacer que las personas cambien su postura y su modo de andar, lo que puede afectar los […] Read more

Fascitis plantar ¿Cómo realizar el diagnóstico?

Fascitis plantar ¿Cómo realizar el diagnóstico?

La fascitis plantar es el engrosamiento de la fascia plantar, una banda de tejido que se extiende debajo de la planta del pie. Puede deberse a daños o lesiones recientes o a una acumulación de lesiones más pequeñas a lo largo de los años.

¿Cómo realizar el diagnóstico? 

La fascitis plantar la podrás identificar por los síntomas del cliente/paciente, mencionados a continuación.

Dolor agudo en la planta del pie, a menudo centrado en el área del talón.
Dolor en el pie que ocurre al levantarse de la cama o después de períodos prolongados de estar sentado.
Dolor repentino en el talón o dolor que […] Read more

El esmalte y su efecto en las uñas

El esmalte y su efecto en las uñas

“Por favor, aplícame esmalte de uñas que me dure todo el verano, si es posible”.

Muchas mujeres van a realizarse el pedicure estético soñando con el esmalte mágico que dure para toda la vida ¿Cierto? Pero, ¿Alguna vez han pensado en el efecto nocivo que producen estos hermosos colores en sus uñas?

[…] Read more

Hiperhidrosis en los Pies: La enfermedad más común en hombres

Hiperhidrosis en los Pies: La enfermedad más común en hombres

La hiperhidrosis en los Pies es una patología que se caracteriza por sudoración excesiva y que predomina más en hombres que en mujeres, específicamente en adultos jóvenes. Según estadísticas, un 3% de la población padece de hiperhidrosis. ¿Eres parte del porcentaje? ¿Qué lo causa? 

[…] Read more

Porqué se encarnan las uñas?

Porqué se encarnan las uñas?

Onicocriptosis – Uña Encarnada

Cuando la uña se encarna, se dobla y crece hacia abajo, enterrándose en la piel, generalmente a los costados de la misma. Esto irrita la piel causando dolor, enrojecimiento, hinchazón, y calor en el dedo del pie.

[…] Read more

Porqué un Pedicure Médico?

Porqué un Pedicure Médico?

Muchas personas nos preguntan …

Cuál es la diferencia entre un Pedicure Estético realizado en un Salón de Belleza y un Pedicure Médico realizado en PieSalud?

[…] Read more